Јесења меланхолија није депресија
Ријеч је само о фази која ће брзо проћи, тврде стручњаци.
"Меланхолија је дио живота и није медицински поремећај", каже Улрих Хегел, представник Немачке истраживачке мреже за депресију и суицид.
Његов колега Рудигер Шмит Хом наводи четири узрока јесење потиштености.
* Психолошки. Већина има негативне асоцијације на мрак, што је у складу са еволуцијском и генетском природом.
* Физиолошки. Доказано је да постоје биолошки утицаји који утичу на расположење када је напољу суморно и мокро.
* Током јесени мање дневног свјетла путује од очију до мозга, што снижава ниво серотонина - хормона среће. Због тога се људи током дана осјећају поспано.
* Због "несташице" сунчеве свјетлости организам не добија довољно витамина Д, који је важан за осмијех и енергију.