X

За ваш уређај је
доступна апликација

latinica  ћирилица
31/05/2018 |  20:39 | Аутор: Независне новине

Ако вас пеку очи од непрестаног гледања у рачунар, ово помаже

Све више људи превише времена проводи за рачунаром. Ако сте у таквој ситуацији, правите честе паузе и гледајте у биљке.
Дуготрајно гледање у екран - Фото: nezavisne novine
Дуготрајно гледање у екранФото: nezavisne novine

Око 80 одсто људи који проводе више од три сата дневно пред рачунаром мисли да им то ствара проблеме, а половина њих каже да им то штети очима, тврде из њемачког Савеза офталмолога.

Пацијенти наводе као проблем суве очи, замагљен поглед, главобоље, осјетљивост на свјетло и умор. Оно што је ефикасно јесте да правите више мањих пауза, прије него једну дугу, као и да држите биљке у канцеларији.

Оне су добре су за превенцију сувих очију, јер додају влажност.

Уз то, монитор држите под правим углом у односу на прозор и свјетиљке, избјегавајте индиректно освјетљење, а очи држите 50 до 80 центиметара удаљене од екрана - тако ћете смањити замор и проблеме са очима.