Банана - радиоактивни чувар вида, срца и костију
Један грозд плодова на једном "стаблу" може садржати и до 400 банана. Највећи познати жбун банане имао је чак 130 кг и 473 комада.
Постоје хиљаде врста дивљих банана. Но, 99 одсто њих је готово идентично, а ради се о сорти Цавендисх. Изворне банане биле су сорта Мицхел Грос, која је требало да има бољи укус. Ипак, ту сорту је напала болест и готово је уништила, тако да данас владају Цавендисх банане - све готово једнаке.
Пуно здравствених предности повезано је с овим жутим плодом. Оне су богате калијумом и пектином, обликом влакана, а могу бити и добар начин за добијање магнезијума и витамина Ц и Б6.
Познато је и да банане смањују отицање, штите од развоја дијабетеса типа 2, помажу у губитку тјелесне тежине, ојачавају нервни систем и помажу при производњи бијелих крвних ћелија, и то све због високог нивоа витамина Б6 који садрже. Банане су богате и антиоксидансима, који могу пружити заштиту од слободних радикала.
Извор: Независне новине