X

За ваш уређај је
доступна апликација

latinica  ћирилица
Сергеј Лавров у Бањалуци
01/02/2018 |  13:36 | Аутор: РТРС

Знаци који могу да укажу на превише токсина у организму

Ако се често будите без енергије, ако вас храна коју једете чини тромима, ако вас кафа не разбуђује… или, једноставно, ако се не осјећате добро, сасвим је могуће да у организму имате превише токсина.
Илустрација
(Фото: Thinkstock) -
Илустрација (Фото: Thinkstock)

Ови симптоми вам указују на то да у организму имате превише токсина:

Умор

Колико год спавали и одмарали, осјећате да не можете да обавите све послове који вас чекају. То може да буде знак да ваш организам црпи енергију како би избацио сувишне токсине.

Затвор

У цријева свакодневно стижу токсини из хране. Када пробава није редовна, токсини обично остају у дијелу пробавног тракта, што негативно утиче на цијели организам.

Осјетљивост на мирисе

Ако вам сметају сви интезивнији мириси, чак и они на које сте већ навикли, и ако при том осјећате главобољу, готово је сигурно да се ваш организам мучи са вишком токсина.

Лош задах

Лош задах може да настане и због бактерија у устима, али је исто тако знак да ваша цријева и јетра имају проблем са елиминацијом токсина из организма.

Како да избаците токсине из организма?

Пијте пуно воде која ће помоћи избацивању токсина. У дневну рутину уведите и чај од маслачка, першуна и коријандера.

Вјежбајте свакодневно бар 30 минута, а ако сте у могућности, посјетите и сауну.

Током прања зуба, не заборавите на хигијену језика.

Пазите на храну, смањите количину сухомеснатих производа и шећера и једите више воћа и поврћа.

Извор: Б92