24/01/2018 | 16:01 | Аутор: РТРС
Зашто смо склони преједању у вечерњим сатима?
Ако сте једна од оних особа које се за фрижидер чешће "хватају" него за било шта друго, за ову навику слободно можете да окривите "хормон глади", ако се може вјеровати научницима.
Храна (Фото: Thinkstock)
Истраживачи су установили да у вечерњим сатима долази до промјене нивоа хормона, што утиче на апетит, због чега може доћи до преједања.
Изненађујуће је да стрес и предиспозиција за гојењем повећавају глад у вечерњим часовима. Како да ријешите овај проблем? Једите раније.
Студија, коју су спровели истраживачи са Универзитета Џонса Хопкинса у Балтимору и са Универзитета медицине у Њујорку, објављена је у часопису International Journal of Оbesity.
У истраживању су учествовале 32 особе прекомјерне тежине између 18 и 50 година.
Половина испитаника имала је поремећај у исхрани, који се дефинише као неконтролисано преједање које доводи до повећања тежине.
Извор: Б92