Једна банана више дневно може да вам спаси живот
Храна богата калијумом може да заустави смртоносне блокаде тако што спречава стврдњавање артерија.
Претходно истраживање је показало да несавитљивост артерија повећава ризик од срчаног или можданог удара.
Истраживачи вјерују да калијум регулише гене који одржавају флексибилност артерије.
Аутор студије доктор Пол Сандерс са Универзитета Алабама у Бирмингему наводи да резултати истраживања показују знатан утицај калијума на превенцију васкуларних обољења.
Истраживачи су анализирали мишеве са високим ризиком од срчаних обољења након што су уносили високу количину масти.
Мишеви су затим храњени високим, нормалним и ниским нивоом калијума. Истраживања су показала да су артерије код мишева који су уносили низак ниво калијума постале знатно проблематичније.
С друге стране, код мишевиа који су били изложени већем уносу калијума рјеђе је долазило до стврдњавања артерија.
Мишеви који су храњени већом количином калијума су такође имали мању крутост крвних судова.
Извор: Агенције