Сједење прекрштених ногу може да изазове озбиљне проблем
Људи нису створени за сједење, па уколико то већ морају да чине дуже, требало би што чешће да мијењају положај, истичу њемачки љекари.
Предуго сједење у том положају може, након извјесног времена, довести до високог крвног притиска, чак и код особа које немају предиспозицију за хипертензију.
Овај начин сједења ремети и циркулацију. У крвним судовима, заправо, постоје мали вентили који омогућавају правилан проток крви, а прекрштањем ногу повећава се притисак на вене те тако отежава нормалан крвоток.
Сједење дуже од три сата дневно може довести до грбљења леђа и неправилног држања тијела, али и до болова у врату и доњем дијелу леђа.
Као посљедица могу да се јаве и неугодни трнци у ногама који отежавају нормално ходање.
Зато је врло важно, уколико не можете да се ослободите ове навике, да сваких 30 минута прошетате.
Извор: Новости, Б92