Тањи струк уз укусно грожђе
Одаберите грожђе за савезника и осим масних наслага ослободите се и токсина, савјетују стручњаци.
Уколико се грожђе паметно уврсти у свакодневну исхрану, може дати добре резултате у смањењу тјелесне тежине.
Препоручује се свакодневно конзумирање за ужину, умјесто слаткиша и грицкалица.
Грожђе ће на тај начин пружити осјећај ситости и тако утицати на смањење главних оброка, а и прилагодиће навике здравој и укусној ужини.
Такође, истичу нутриционисти, ово воће је богато флавоноидима, који утичу на чишћење организма и одлични су савезници у борби са токсичним супстанцама које човјек уноси кроз храну и пиће.
Најпознатији извор флавоноида је сок од црног грожђа, а има их и у вину.
Бројни корисни састојци којима обилују црна, црвенкаста или "бијела" зрна утичу на љепоту коже и косе.
Извор: РТС