Наранџа за брзи детокс и мршављење
Ако вас ових дана више од свега радује залогај за залогајем и учестали оброци за столом, испред телевизора или у омиљеној фотељи, не осјећајте грижу савјест. Свако заслужује гурмански одушак, поготово у кругу најдражих и најближих. Како бисте се што прије вратили у нормалу, предлажемо вам чашу освјежавајућег напитка који ће вам пробудити тијело и пробаву.
Уз обиље витамина Ц који је прославио једну од омиљених зимских воћки, наранџу одликују бројна друга благотворна својства. Будући да је празнична трпеза најчешће богата калоричним и масним намирницама које је тешко сварити, предлажемо вам два чаробна и укусна напитка од наранџе уз које ће накупљене калорије полако изаћи, стомак ће да се изравна, а пробава да проради.
1. Детокс наранџин сок с лимуном и медом
Потребно је: 4 исцијеђене наранџе, 1 чајна кашичица лимуновог сока, 1 чајна кашичица меда.
Све састојке помијешајте и уживајте у укусу.
2. Детокс наранџин фрапе
Потребно је: 2 исцијеђене наранџе, 2 дцл јогурта, 1 банана, 1 чајна кашичица лимуновог сока, 1 чајна кашичица меда.
Сок можете да попијете ујутру на таште и између оброка, док фрапе може да буде изврсна замјена за међуоброк или вечеру.