latinica  ћирилица
08/01/2016 |  10:46 | Аутор: Б92

Ово поврће смањује нервозу

Поправите расположење правим избором намирница.
Целер -
Целер

Ако вам расположење није на завидном нивоу, а притом сте и напети, пре него што посегнете за разним таблетама, узмите стабљику целера и поједите је.

Овај природни лијек за смирење још је Хипократ препоручивао својим пацијентима, знајући колико је дјелотворан.

Тајна се крије у богатству магнезијума, калијума и калцијума којима ова биљка располаже, што утиче на ублажавање напетости. Осим тога, висок проценат течности и минимални ниво калорија чини је идеалном у борби са вишком килограма.

Стабљика целера садржи 83 одсто воде и здраве количине влакана, па смањује осећај глади. Калијум и натријум којим обилује помажу у регулацији телесне течности и стимулишу производњу урина, а притом уклањају токсине из организма, па је целер сјајан диуретик.