latinica  ћирилица
29/06/2015 |  15:26 | Аутор: Мондо

Питаће вас старост колико сте сједили испред ТВ-а

Дјетињство и тинејџерски узраст су пресудни за правилан развој костију, а баш тада, нарочито новије генерације, много времена проводе уз ТВ и компјутере.
Телевизор (Фото: blog.viacom.com) -
Телевизор (Фото: blog.viacom.com)

Тинејџери који проводе више времена испред телевизора или компјутера, имају већи ризик за слабије кости и ломове у каснијем узрасту, објавили су норвешки научници.

Стручњаци указују да се то односи и на тинејџере који су премало физички активни, из било ког другог разлога.

Истраживачи Универзитета у Тромсоу објашњавају да су дјетињство и тинејџерски узраст пресудни за правилан развој костију и успостављање густине костију потребне за превенцију остеопорозе.

У студији су коришћени подаци за око 700 испитаника, старих од 15 до 19 година.

Стручњаци зато тинејџерима препоручују гимнастику, трчање или неку сличну физичку активност најмање три пута седмично у трајању од по 20 минута.